Hvis du arbejder som kontor ansat eller i en stilling, hvor arbejds stillingen ikke varierer særlig meget, kan du sikkert nikke genkendende til fornemmelsen af træthed i kroppen efter en lang arbejds dag – også selv om dit arbejde ikke inkluderer tunge løft eller meget belastende arbejds stillinger. Trætheden – og mulige smerter i ryg, nakke og skuldre – opstår som følge af den belastning, det er, at tilbringe 8 – 10 timer i en stilling, som kroppen ikke er bergnet til – for eksempel siddende i en kontorstol foran en skærm, hvor man vil have en tendens til at synke sammen i ryggen, skyde hovedet frem, og trække skuldrene sammen foran brystet. Denne stillinger højest skadelig for hele din krop. Ud over det, at du kan få permanent hold i nakken, slidgigt i skulder leddet og en krum ryg resten af dit liv, bliver muskel korsettet – de muskler, som holder os oprejst – forkert belastet, og krydsede ben kan give dig skævheder i bækkenet. Du kan vælge at gå til diverse behandlere – kiropraktorer, fysio terapeuter eller massører – og blive rettet ud fra tid til anden, men dette er ikke en holdbar løsning. Hvis du vil bevare et sundt helbred, skal du starte med at ændre din holdning i det daglige.

Her kan holdningstøj være en stor hjælp. Det kan nemlig godt være lidt af en bet selv hele tiden at skulle huske sig selv på rette ryggen, få hagen i vejret og skuldrene tilbage – især hvis man samtidig skal koncentrere sig om sine arbejds opgaver. Med holdningstøj fra Best Posture støttes din krop naturligt i at indtage den optimale positur, og når først du er kommet ind i vanen, vil denne føles meget mere naturlig og behagelig.

I webshoppen på bestposture.dk finder du et stort og velassorteret udvalg af holdningstøj til begge køn – og til særdeles rimelige priser.